Diana Aben

Diana Aben


De meest actuele informatie over Diana Aben vindt je op haar site :  ontdek-yoga.nl


Diana Aben behaalde in 2004 het diploma van de vierjarige opleiding tot Okido Yoga lerares. Sindsdien geeft ze inspirerende lessen Yoga, Restorative Yoga
 en Yoga Nidra, ook wel de Slaap van de Yogi genoemd. 

De lessen bestaan uit asana's, restoratieve (herstellende) houdingen, ontspanning, meditatie en soms shiatsu. Afgestemd op de conditie van de leerlingen. Ook is je dagelijkse houding (zowel fysiek als mentaal!) een terugkerend thema.

Daarnaast geeft zij 2 workshops per maand:

-Yoga Nidra dag: voor iedereen die meer wil weten over Yoga Nidra. Wat is dat, welke stijlen zijn er en hoe kan je het toepassen voor jezelf en evt. in je lessen? Een heerlijke dag vol ontspanning.  

-Middag Restorative Yoga en Yoga Nidra ; je zult diep ontspannen tijdens rustige houdingen en meditatie. 

Zij bestudeert Yoga Nidra, en geeft trainingen iRest Yoga Nidra.


Het gaat haar om het ontdekken van je eigen waarheid, wat goed is voor jezelf, op dit moment. 







yoga haarlem ontspanning
Oefeningen in HOF20.



 

Yoga is een levende filosofie, die constant getoetst wordt aan de dagelijkse werkelijkheid van de 21ste eeuw. Buddha zei: 'Neem niets aan van wat ik je vertel, ga de wereld in en ervaar wat voor jou waarheid is.'


diana@ontdek-yoga.nl

023 5347123
06 16646411

www.ontdek-yoga.nl




Wekelijkse lessen

De lessen van Diana worden gegeven in HOF20, aan de Begijnhof 20, centrum Haarlem.

Je kunt altijd mee doen, ook als absolute beginner. 2 Proeflessen kosten slechts 10 euro

Je zult je verfrist en ontspannen voelen na de les!


Maandagochtend

10.30 - 12.00 Easy Yoga


Maandagavond 

20.00 - 21.30 Yoga Nidra


Donderdagavond

18:00 - 19:30 Easy Yoga 

20.00 - 21:30 Restorative Yoga 


Je betaald vooruit per seizoen, ongeveer 11,- per les. 


Workshops

Diepe ontspanning op de zaterdag; 

Restorative Yoga en Yoga Nidra;  zie agenda. 


Geef je nu op voor diepe ontspanning.

Kijk op www.ontdek-yoga.nl voor meer details. 



Tip! Meer Okido Yoga workshops!

Neem ook een kijkje bij de yogaworkshops van Okido Yoga Haarlem:

 Diana is aangesloten bij www.bewusthaarlem.nl , de site voor inspiratie in Haarlem!