www.okidoyogahaarlem.nl

Serious Yoga voor het goede doel

December 21, 2014

Lucia en Lucien hebben zondag 14 december drie lessen voor SeriousYoga in Centrum aan het Spaarne gegeven:
13 - 14 u Lachyoga (Lucien).
14 - 15 u Slow yoga, ontspanning en meditatie (Lucia).
15 - 16 u Finger & Hand Yoga Massage (Lucia).

We hebben elkaar geassisteerd bij de lessen.

Posted by Diana Aben.

Lachen op de Grote Markt!

December 6, 2014

22 september op de Grote Markt tijdens de Bewust Haarlem Markt 2014
15.30 | Piazza Viva!
Lach/yoga sessie met Okido Yoga Haarlem gepresenteerd door Diana Aben en Lucien Splinter
Een stimulerende lachyogasessie waaraan iedereen kan meedoen. Zomaar lachen, zonder reden, zonder grap.Samen lachen werkt aanstekelijk. Lachen ontspant je spieren, vermindert stress, verbetert je longcapaciteit en de bloedtoevoer door je hele lichaam.Lachen en yoga: een gouden combinatie!

Continue reading...

Posted by Diana Aben.

Intensieve workshop van Osamu Tatsumura

May 22, 2013

Onlangs weer een geweldige workshop gevolgd bij OT301 (Overtoom 301 in Amsterdam) van Osamu Tatsumura, oud-leerling van Oki Sensei. Hij was daar op uitnodiging van Monika Stepak, waar ik samen mee gestudeerd heb aan de Okido Yoga Dojo in Laren (Gld). Zoals altijd gaf hij krachtige kyokaho (oefeningen ter versterking van de levenskracht) en dito ademtraining. Een van mijn favoriete leraren.